炼缺这座院落在山谷深处，有三间房，除了他那间其余两间并未住人，想必是文浩然特意安排，希望他能够择一清静地潜心修行。
炼缺安排停当打算出门看看去，熟悉熟悉环境。谷中林木遮天蔽日，阳光追逐着林鸟在枝叶间来回穿梭，投下一道道金色光影。山谷之中一条急流溪涧横穿过去，溪涧遇上山石来不及躲避，飞溅出去，激起一层薄薄的水雾，在阳光的映射下泛起金色的氤氲光芒。溪涧两旁的草丛中有一簇一簇的铃兰散发清幽的香味。谷中灵气还算浓厚，走在其中只觉得神清气爽。这谷中不如山腰处那么多院落，炼缺独自玩耍了一阵便回到房中。
他拿出从阳长老那里领取的一本炼气功法打算看看。这本功法扉页上写着《草木诀》三个字。阳长老说了，这个炼器功法都是按照卜玉上显现的不同光彩来给的，对应的便是自己的灵根。
阳长老说他五行居木，便是单木灵根，这单灵根相较于双灵根，三灵根自然要强上许多，因为一旦开始修行，单灵根便只接引天地中一种灵气，比多灵根要纯净，修练起来自然更加得心应手，也要快上许多。
不过阳长老也说了，不得倚仗自己的单灵根就取巧偷懒。虽然现下只是外门弟子，可是上清门挑选内门弟子都是在门内大比时从这外门弟子之中选拔优秀的进入，不得徇私直接进入内门，这也是上清门传承万余年的关键——得传承之人皆是通过严格竞争得来的资质优良之辈。因此要拜入门中，哪怕是外门弟子，也是精挑细选，并不如其他小门小派随意为之。外门中单灵根虽然不多，但也不是仅仅就他一个，多是双灵根，三灵根除非在外门测试之中有十分突出的表现，否则是决计进不来的。
《草木诀》第一章便是对修炼的大致状况云云。修炼是从炼气入体开始，一旦将天气灵气引入体内，便流经周身经络汇入丹田，形成气海。灵气冲击经脉将之慢慢拓宽，打通窍穴，然后是筑基，金丹，元婴，金丹期若是厚积薄发，修得元婴时便有可能能够体悟到天道真妙，才有可能于上丹田开辟紫府，修出元神。这书上也说了，只有开辟紫府的修道之人，才有机缘触摸元神出窍。出窍圆满之后上天就会降下雷劫考问道心，若是能过得这一关，便修得正果成就仙身。
看完这一章，接着便进入正题了。书中说了这炼气乃是修行的第一个过程。只有身具灵根者才能从天地之间捕捉灵气进入体内。世间凡人渺渺茫茫，数之不尽，有灵根者却只得千之一二。世间万物皆阴阳调和分作主次，人亦是如此，男主阳，女主阴，纯阳或纯阴体质十分罕见，大部分人都是阴阳混杂，加之人食五谷杂粮吸取养分，体内混浊，需得引入天地灵气涤净肉身杂质，才能清静修为，这便是炼气的基础要义。
炼气按做修为的深浅分为三个阶段，初期，中期，后期，这期间要做的就是打通人体内的经脉和窍穴。人体内部蕴藏有奇经八脉，分别为督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉这八条经脉，拢共一百一十六处重要窍穴。初期打通任督二脉上的五十二处窍穴，中期打通冲脉，带脉，阴维脉，阳维脉上四十五处窍穴，后期打通阴跷脉，阳跷脉上十九处窍穴，直至所有经脉顺汇圆通，才能突破炼气冲击筑基。书中还有各种适用于炼气阶段的小术法，各种云云。
炼缺寻思，当下要做的便是引起入体，打通经脉洗净肉身。
他放下手中的草木诀，盘腿而坐，五心问天，静心守神。他年幼便和碧瑶住在一处，天天听她讲道论经，又学习抚琴，心性沉静，很快便入定进入了冥想。这是一种十分奇妙的感觉，天地间空空如也，只剩他一人独坐，似飘在空中，又似浮于水上。轻轻荡荡，如一粒尘土悬浮于空气中。他感觉有一股轻飘飘又暖融融的微风围绕着自己打转，辩不明是什么风向，只觉得体感安适舒泰，仿佛又回到了留云的腹中，那一种被包围的温暖的感觉让他心静如水。
……
在这一片温暖之中，失了时间，失了意念。
也不知过了过久，炼缺仿佛听到一声轻鸣，意念之中便见到五彩流光绚烂弥散，划过先前一无所有的空间。赤、 青、 黄、 白、 黑五色光流莹莹点点充溢其间，如萤火一般没有规则的四处乱窜。
这莫非就是《草木诀》中所写的五行之光，分别代表了金、木、水、火、土五种天地灵气？
炼缺暗自想到，既然我五行居木，自然是这青色光点于我最亲近了，我且试着接引它看看。
他心念一动，便见到那青色流光如铁粉遇见了磁石似的飞扑过来，点点青光汇成一条长线进入了他体内。
顿时，一股清冽利爽的气息满载着生机在他体内盘亘。这道灵气开始并不多，慢慢的越聚越多，结成一道清流，在经脉之中缓缓流动。它生机盎然，带着一股勃发的力量一路前行，慢慢行至下腹，在此处停顿下来，接着流经此处的灵气越来越多，随着脉搏震荡。炼缺盘坐在床上，只感觉到腹中有股隐隐勃发的生气，似乎想要收尽全身的力量汇聚于此干一件大事情。
他知道此处便是任脉上的第一个窍穴，曲骨穴。这便是要打通窍穴的征兆吗？
炼缺此前没有任何修炼的经历，自然不甚明白。只小心翼翼的引导着那一股从身体外收取的木灵气缓缓