现在修为进展变缓，不过这也在安千石的意料之中，要是一直都这样突飞猛进的话，这修行就不叫逆天而行了。
除非又得到什么天材地宝之类的机缘，只是这天材地宝哪有那么好得到的。
所以安千石开始准备熬制自己研究的锻骨汤，自己管理着伙房，这就是最大的便利，给自己搞一间专用的伙房谁也不会怀疑。
药材什么的安千石早就准备好了，虽然大部分都不是稀有的药材，但还是比较珍贵的，安千石需要尝试一下。
这晚天一擦黑安千石找了口新的大铁锅，将药材配好后兑上相应比例的水就开始熬制起来，不过整个过程需要三个时辰，熬完都会是三更天以后了。
安千石就把铁牛叫了过来，让他看着火，如果到了三个时辰自己还没回来，就先把火给息了。
然后又背起弓和刀悄悄的出去狩猎精神碎片去了，现在金门关外面一里之内都没了秦月军的暗桩，因为布的越近第二天就死的越多。
所以安千石现在只有靠近了秦月军的营寨才能获得更多。
因为惦记着断骨汤的事，安千石只用了两个时辰就返回了，两个时辰也就得到三十几人的碎片，这还是他会偷袭五人巡逻小队的缘故，不然会更少。
回到伙房的时候一阵浓郁的药香都已传到伙房之外，安千石急忙进去，将伙房的门给关严。
结果发现刘建成居然也在里面。
一见安千石回来，刘建成就问道：“石羽，你这熬的是什么药，这么香？”
虽然已经知道他叫安千石，但刘建成还是继续叫他的化名，安千石也是一样叫他刘成。
“这个是我作为尝试用的，应该对体质有好处，不过还没试验过，你想不想试试！”
安千石也没隐瞒直接回答了刘建成。
“这个我还是算了，我可不像你和铁牛，你还是自己试验吧！”刘建成急忙拒绝。
开玩笑，不确定效果的试药这会出人命的，他在皇宫里可是没少见过。
“石头哥，这很危险吗？要不俺来给你试下，俺不怕！”铁牛在一边主动要求试药。
安千石又点意外和感动，不过还是拒绝道：“我自己配的药我最清楚，我还是有一定把握的，再说我的身体最强，危险自然也是最小了，你们看着就好。”
说着聊着时间过的很快，三个时辰一到，安千石就把灶上的火给息了。
稍微凉一下就将一个大木桶放在灶边，铁锅太大招呼铁牛一起抬起来，将里面的药汁和药渣一起倒进了大木桶里。
让两人帮忙看着别让人闯进来，安千石脱的就剩一条最里面的衬裤，露出匀称又结实的身体，然后直接就跨进了木桶里。
虽然药汁的温度还有些高，但是以安千石的皮肤强度根本就没当回事。
别看药汁还很烫，但一进入木桶安千石就能感觉到丝丝的凉气往自己身体里面钻，直接透进身体，最后仿佛附在了骨头上，这种感觉和自己想的一样。
不过随着安千石摆出自己修练的第十九式，并开始观想时，药汁里面的凉气就像洪水一样蜂拥进入自己的身体。
这下感觉又不同了，虽然进来的是凉气，但现在安千石能感到骨骼肌肉甚至经脉都是火热的，但是自己的皮肤却是凉丝丝的。
而且都还有一个共同的感觉，那就是又麻又痒。
这种情况虽然有点出乎意料，但是这种痛苦还在安千石的承受范围之内。
不过直接将安千石的第十九式的痛苦全部掩盖掉了，观想中的精神体突然一振，吸收星辰的速度提升了一点点。
原来是精神体完全修成了第十八式，安千石就急忙控制精神体也修练起第十九式。
这种内外冷热交替，体内又承受着精神痛苦的方式，使得安千石忍受的十分艰难。
不过一边的刘建成和铁牛却看不出安千石露在外面的脸上有什么表情，他们想着安千石可能是失败了。
突然看见安千石的身体动了几下，然后终于有了些痛苦的表情。
因为安千石在药汁里的身体开始改练开天辟地神功的第二十式，所以痛苦又增加了很多。
但是只要自己还能坚持安千石就不会放弃的，甚至脸上的表情都逐渐恢复了平静。
一刻钟之后，安千石双眼一睁，单手轻轻一按就跳出了木桶，因为他已经到了极限，再坚持的话会晕过去的。
出来以后的安千石感受了下自己的情况，自己的精神体和本体都各自提升了一些，而骨骼经脉和皮肤又强韧了不少。
最明显的是自己的力量又增强了不少，现在已经有了五象七牛之力。
看了下木桶里清澈了不少的药汁，这个药汁比自己想象的药效还要猛烈些，自己吸收了大概六成左右。
握了握拳，发出轻微的气爆声。
抬头对着刘建成和铁牛说道：“这锻骨汤效果很好，你们想试试吗？不仅增强体质，还能防毒呢！多泡几次以后再碰到那毒烟都没事。”
“真的！快让我试试。”一看有好处刘建成马上就来劲了。
安千石又拿了个大木桶来，将原本那桶里面的药汁给倒出来三成左右。
然后又加入不少清水才说道：“铁牛你进这个多些的桶里，刘成你进这个少点的桶里，进去以后就开始练功。”
当二人脱了衣服进去之后，安千石又补充了一句：“不管多痛苦都给我忍着，不能分心，不许说话。”